
「ストレスの根本的な原因の解消」こそが最高のストレス対処法。と分かっていてもストレスは嫌なもんですね。
今仕事で最高にストレスがかかっている。
でも、
その先に精神的な負荷がかかっていることを乗り越えてスカッとした気分でいる自分を想像し、今を頑張っている。きっとその頃に飲む酒は今よりも美味しいに違いない。
これは経験則だ。
そんなこんなで常日頃のストレス生活を乗り切ることができるのだ。
しかし、恐らく今はMAXのピンチ状態。その先しばらくを含めて。
しかも、今はMAXに暑いし。w